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生活習慣を見直して、花粉症をやっつけよう!!

昨日の雷には、驚きましたが、
今日は、爽やかにいい天気になりました。



花粉症の方は、辛いかもしれないですねー。


私も、かなり花粉症では、辛い思いをしました。
今は、すっかり治って、
外に出られます。花見も出来ます(笑)

体ノ調子がいいと、元気がでます!!

目の疲れ、睡眠不足、生活のリズムの乱れも
花粉症の原因にもなるので、
生活習慣を見直してみましょう。


簡単でリバウンドしないお手軽健康ダイエットのANZUです。

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グレープフルーツでリフレッシュ!

今、お気に入りのアロマが
「グレープフルーツ」

抵抗なく感じるフルーツの香り

気分をリフレッシュして集中力を高めてくれます。

セルライト予防など、美容面でも

大活躍です。
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