最近の記事

足腰鍛えると、ダイエット効果はアップする

ANZUです。

椅子に座って、膝を90度に曲げて肩幅くらいに開き、
背中をまっすぐにしたまま片足で立つことができますか?


かなり難しいように思うのですが、
娘は、割と簡単にできるようです。

続きを読む
| コメント(3) | トラバ(0) | モムチャンダイエット

美容とダイエットのためには・・・

ANZUです。

髪を切りました。
スッキリしました〜

何ヶ月ぶりでしょうか(笑)

オチビに
「ちびまるこちゃんみたい」
って言われました。


そんなにかわいいかぁ〜(笑)
続きを読む
| コメント(3) | トラバ(0) | モムチャンダイエット

二の腕プルプルを引き締めるエクササイズ

ANZUです。

雨台風、ホント嫌ですよね。

土曜日は、温泉+岩盤+エステ。
日曜には、お孫ちゃんのためにケーキ作りしてました。

今日は、モムチャンダイエットで滝汗です。
これやると、筋肉が少ないのがよくわかる・・・・

続きを読む
| コメント(5) | トラバ(0) | モムチャンダイエット


広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。