朝から、エクササイズすると汗になりますね。
代謝を上げるためにも、エクササイズは続けようと思います。
そのあとに、食べすぎなければいいんだけどね（笑）
夕飯のご飯を雑炊に変えただけでも、
カロリーは減るから、痩せるよね。
お湯を注ぐだけって、忙しい朝食にいいかも。
ローカロの雑炊は、香りがいいの。
本物使ってるって思う瞬間、美味しそうな香りで
満足する。
前日の残ったサラダをタッパーに入れてあったので、
一緒にたべましたよ。
こうすると、調理時間は、１分ちょっと。
３分クッキングより早い（笑）
量は、少なめだと思う。
私が大食い？
夕飯に食べるなら、おかずつければ空腹感は、
ないっから、ストレスもない。
これ、美味しいからリピしちゃいました。
ダイエット食品満載「ローカロ生活」
今朝は、ラタトゥユ風を作りました。
美味しいよ〜（自己満です）
今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。
今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。
感謝して、ついてる一日でありますように。
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短時間で食事が用意できるのは
いいですね〜！！
美味しいと満足ですね〜^^
いつもありがとうございます凸３
半分以下なので、きついです（笑）
サラダとの組み合わせ、いいですね〜
今度やってみます！
食べるのは楽しみでもありますよねぇ。
楽しめる食事でカロリー抑えるのは、ストレスも感じなくて良いですね(´ー｀)