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ダイエットに必要なもの、間違えやすいダイエット

ANZUです。

台風が去って、青空が見えてきました。
朝、起きた時は、家の外にあるゴミ箱がスッ飛び、
かりんの木が斜めになり、
バスケットゴールが倒れていたので、びっくりでした。

道路側にある、ゴミ収集所が倒れていたので、
かなりの風だったんですね。

大きな被害は、ないので助かりました。
コメントいただいて嬉しかったです。
ありがとうございました。

水がないのも困りますが、
雨がおおすぎるのも困りますね。

ダイエットも同じかも・・・

水が苦手な私は、きっと水分不足かも。
でも、最近積極的に飲むようにしてるけど、
1ℓまでは飲めないかも。

だからといって、飲み過ぎはどうかなぁ〜

太ってるときって、代謝が悪いし、
体が冷えてるから、飲み過ぎると浮腫みます。

しかも、冷たい水は、内臓を冷やすので
ダイエットになりません。


以前、知り合いで、
水がダイエットに良いと聞いて、
1日3ℓ飲んでた女性がいました。

水を冷蔵庫で冷やして、さらに氷をいれてガブガブ飲んでました。

でも、ダイエットは出来てません。
かなり太ったままでした。


代謝が悪いのに、冷たい水を飲むから、
下半身がかなり太ってました。

肝臓は、冷やすと脂肪を付けてしまいます。
肝臓も、自分の危機をまもろうと、脂肪のお布団をつけるんです。冷たい物を飲み過ぎると、肝脂肪の原因になります。

オチビがお腹にいる時も、産婦人科の先生が言ってた。
お母さんが冷たい物を飲むと、赤ちゃんの
お尻、腰が冷えて、赤ちゃんが冷え症になる。

出産のとき、子宮口が硬く開きが悪いのは、
お母さんが冷えてるから。
赤ちゃんが白い幕みたいなのがついてたら、
用水が冷たくなっている。

だから、冷たいものよりも、暖かいものって、
産婦人科の先生が言ってた。

ダイエットって、健康にならないとできないから、
自分の体が健康になることを考えればいいんだよね。

夏、冷たいものは美味しく感じるけど、
私は、暖かいものがなれてるので、
暖かいものも、美味しく感じますよ〜

酵素は、ダイエットには必須!!
酵素は、生のものや発酵食品なので、
やはりバランスは大切だよねぇ〜


今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。
今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。
感謝して、ついてる一日でありますように。


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| コメント(8) | トラバ(0) | 酵素(こうそ)

この記事へのコメント
なんでも、道理を知らないままに偏って摂りすぎるのは却って逆効果になりますよねぇ。
私も、血圧が低すぎて、いつも病院へ行くと水を飲め飲めと言われるのですが
飲み過ぎれば、浮腫んでだるーくなってしまいます^_^;
今はチョビチョビ常温で飲みです(´艸`)
Posted by 日なたで猫 at 2012年06月20日 15:04
このブログで冷たいものがダイエットにはよくないって聞いてから極力冷たいものは避けてます
おかげで去年より冷えは改善されてる気が〜♪
Posted by 琴ママ at 2012年06月20日 21:29
ANZUさん、こんばんは!

台風の後暑くなりましたね〜!!
冷たいものが欲しくなる時期ですが、
家ではなるべく暖かいものを飲むようにしています^^

いつもありがとうございます凸3
Posted by やまゆり at 2012年06月20日 22:28
私は水分多すぎなタイプかも(^_^;)
常に水分補給してしまう人間です。

せめて冷たいものは摂らない様に気をつけまーす♪
Posted by 一花 at 2012年06月21日 11:05
肝臓が、脂肪のお布団をつける・・・なるほど、分かりやすい 脂肪肝は見えないだけに怖いですね 真夏でも、温かいものを飲む習慣をつけたいものです
Posted by あいれみ☆楽ラクダイエット at 2012年06月21日 11:48
こんばんは。

ダイエットって体重を減らすのが目的ではなく、健康になることが目的なんですよね。

といいつつ、私もそのことを忘れがちなので、よく覚えておこうと思います(笑)
Posted by ぷりんもも at 2012年06月21日 22:41
こんにちは♪
いつも訪問&コメントありがとうございます。
間違った認識では、いくらやってもダイエットは進みませんもんね。
赤ちゃんから冷え性ってのは、かわいそう。。。
Posted by hirokun at 2012年06月22日 09:01
ANZUさん 
「ダイエットは健康にならないとできない」これは名言ですね
ダイエットして健康壊したら何のためにしたか分かりませんよね
Posted by 今生 at 2012年06月22日 14:17
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