こめ油を買いました。
コレステロールが気になる方は、こめ油がいいですよ〜
早速、『ごぼう万能ドレッシング』を作ってみました。
我が家のオチビは、胡椒が苦手なので、
レシピよりも、胡椒は控え目です。
チン！して、混ぜるだけなので、
超〜簡単です。
ぜひ、作ってみてね。
コレステロールって、少なくても多くても良くないよね？
昔、コレステロールが低すぎて、流産したことあるよ。
何事も、普通が一番いいよー！
コレステロールが高くなると、「動脈硬化」になりやすくなり、
「糖尿病」や「高脂血症」などいわゆる生活習慣病の原因になりやすい。
血液に関係する病気って、
わりと多いと思うんだけど、
ダイエットも、血液循環を良くしておけば
健康に痩せることができるんだよね。
健康に、美味しく食べてダイエットするなら、
植物ステロールを摂って、
善玉を増やしていこうと思う。
今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。
今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。
感謝して、ついてる一日でありますように。
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初めて耳にしました
そしてごぼうドレッシング体によさそう
今度ごぼう買ってきます♪
今は加熱しないものにはアマニがうちは多いかな〜
今度試してみますね＾＾
血液の成分は、ほどよい量がいいですよね〜！！
食生活乱れないようにしたいです^^
いつもありがとうございます凸３
米油なんてあるんですね。
初めてです!
日本はいろんな良いものがあって羨ましいです(^。^;)