関東は一段と寒くなりました。
朝食をしっかり食べて、元気にスタートしてますか？
寒さ対策は、大丈夫ですか？
我慢はダイエットによくないですよ〜
体を温めないと脂肪燃焼はしません。
朝ストレッチをして起きると
体が軽くなり動きやすいです。
浮腫みが残ったままだと、
朝動きが鈍く、なんとなく辛く感じる。
朝ストレッチは、布団の上でできるので、
目覚めの運動で、スッキリするからいいよ。
今朝は、リンパマッサージもしてみた。
朝、寒いから何かをつけるって、勇気いるんだけど（笑）
化粧水つけるのも、勢いがなくちゃねー。
でも、勇気出して、ボディーミルクでマッサージしてみた。
モデルシルエット ローズボディミルク
足首から膝下まで、
膝上から太ももまで、
太ももの内側からソケイブまで。
そして、お腹もグルグル〜
『脂肪よ、燃えろー！！』とおまじないかけてね。
そして、そのあと朝食食べて、デスクワーク。
いつもなら、朝食後、オチビにホカロンを貼ってもらうんだけど、
今日は、ちがう・・・・
体がぽかぽかしてる。
寒くない。
でも、オチビは、「関東が急に寒くなってきたんだよ」
って言ってたし。
この、ボディーミルクすごい！！
あっという間に体が暖かくなって、
脂肪燃焼されてる！！
モデルシルエット ローズボディミルク 定期
しかも、リンパマッサージしてるとき、
ふんわりローズの香り。
かさついてた手も、ツルツル〜
のびも良いし、特にお腹は念入りにつけてたから、
まるで、カイロを貼ってるみたいに
すごいぽかぽか〜
貼るカイロは、貼ったところが一番暖かく、
以外と足元って寒いんだよね。
あー、足裏にもカイロを貼ればいいんだけど、
私は、殆ど背中だけで、たまにお腹と両方で足はなかった。
このボディーミルクを足からつけてた。
かかともスリスリ〜
ふくらはぎスリスリ〜
太もも、もっと細くなれ〜
お腹の脂肪、何とかしてよー！！
なーんで独り言言いながら（←あやしい）
足をもっと重点的にやればよかったんだけど、
お腹の脂肪を何とかしたかったから、
お腹は念入りに塗ってた。
今日は、貼るカイロはいらないな。
これだけ暖かいなら、冷え症も改善しそうだよ。
血液循環をよくする、トルマリン、ゲルマニウムが入ってるし、
スクワラン、ヒアルロン酸、ビタミンC、蜂蜜など、
美肌成分もたっぷりなので、
癒されながら、美肌になりながら脂肪燃焼いてくれる。
これからますます乾燥して肌荒れしやすいから、
ローズボディミルク
モデルシルエット ローズボディミルク 単品
モデルシルエット ローズボディミルク 定期
今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。
今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。
感謝して、ついてる一日でありますように。
にほんブログ村
生活広場
寒いので貼るカイロ、そろそろ
貼りたくなります
ポケットに入れるタイプのより
あったかいです^^
今日は風がそれほど冷たくないので
自転車で買い物に行ったんですが
寒くなかったです^^
ほんと体が軽くなりそうですね！
ちょっと明日からやってみよ♪
今日はこちらはとっても暖かかったです。
２３度まで気温が上がったんですよ。
明日まで暖かいようですが、明後日からまた寒くなるみたいです(´∀｀;)
ローズの香りのボディミルクいいかも♪
肌乾燥してるし、マッサージをするのにも
いいんだよね〜
朝のストレッチ、ちょっとだけど
本格的にやろうと思う＾＾
私も朝のストレッチくらいはしなきゃ(^_^;)
カイロが必要な季節になりましたね〜！！
わたしもそろそろ使い始めます♪
いつもありがとうございます凸３
私は元から水をがぶがぶ飲むので、それで体を冷やさないよう、部屋は少し暖かめにしています！
あとはお風呂にじっくり浸かったり厚着をしたりすると、体が温まって良いですね♪
応援ボタンパーンチ！！（ ﾟ∀ﾟ）=○）3｀）.∴ﾌﾞﾌｯ
気になってたんだよね〜
ポカポカするならこれは買わなくちゃ！！