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ダイエット成功! 骨格を整えて内臓機能アップ! 

バリニーズエステ&骨格スリミング「japin」"/


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15キロ健康ダイエット成功したANZUです。



ダイエット成功するためには、
骨格の歪みを整えて、
内臓機能を良くすることです。


ダイエット成功のために、食事や運動など、
バランスよくしたほうがいいのですが、
生活習慣で気がつかないうちに
骨格の歪みがでてきます。



骨格の歪みがあると、
筋肉の付き方もアンバランスになるので、
血液循環が悪くなり、


神経伝達も悪くなるので、
内臓機能が低下します。

肝臓は、
消化を助ける働きや、
栄養の処理、貯蔵、解毒、分解、
排泄、血液性状の調節、身体防衛作用などの働きがあります。


腎臓は、
「尿」を作る働きや
血液をろ過することにより老廃物を排出する働きです。


解毒、老廃物の排出とどちらも、
ダイエットには必要で、健康維持のためには
とても大切です。

腎臓が弱くなるとビタミンDも生産が低下するので、
骨が弱くなります。


ダイエットしてもリバウンドすると、
内臓機能が低下します。


どんなにいいサプリを飲んでも、
激しい運動をしても、

骨格の歪みがあると、
血液は、滞るのでダイエットは成功しません。


健康のためにも、ダイエットのためにも
骨格の歪みは整えた方がいいです。


なかなかすべてパーフェクトとは
行かないので、
普段の生活習慣を見直すことが
大切です。



ダイエットのために食べない
ダイエットのために1品しか食べない
あ〜あ、これ食べちゃったから太っちゃう
これ、食べたら太るかなぁ〜


なんて、ダイエットをマイナスイメージしてませんか?
もっと楽しくしたほうが、
美味しく食べられるし、

自分の体をもっと大切にしてほしいんです。
癒しとかメンテナンス、必要ですよね。


感謝をして、潜在意識高めた方が
ダイエットには、いいようです。


「美人になる方法」のワタナベさんが
「脳をだまして簡単に美しくなる」
潜在意識を高めて美人になりましょうと書かれています。


とても、参考になりますので、
ご覧になってください。 


私も、もっとポジに自分の脳に言ってみようと思います。


今日も、元気に楽しく、明るく過ごしてください。

最後まで、読んでいただいて、ありがとうございます。
感謝して、ついてる一日を過ごします。




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| コメント(10) | トラバ(0) | ダイエット

この記事へのコメント
日曜のお出かけ前の
応援です

ぽちっ
Posted by 簡単ダイエット★ミミ at 2009年03月01日 08:38
こんにちは!
足早ですが今日の応援です!
良い日曜日をお過ごし下さい
m(_ _)m
Posted by メタボ人 at 2009年03月01日 11:40
こんにちは、ANZUさん

きちんと見てもらったことないのですが
そうとう私の場合、ゆがみがあるかも(><)

整体でもいこうかなあ
Posted by シェイク@簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記 at 2009年03月01日 12:28
こんにちは!
骨盤の歪みも関係しているのですね!
気をつけます☆
応援!
Posted by サユサユ at 2009年03月01日 16:30
(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪

応援に来ました〜凸3
Posted by めだか at 2009年03月01日 18:00
ダイエット=つらいもの

そう考えている間は、成功しづらいですね。
成功してもリバウンド待ってるかもですね。

3月8日、楽しみですぅ〜(ノ≧∇≦)ノ
久しぶりのおでかけって感じですぅ(ノ≧∇≦)ノ
よろしくおねがいいたします(ノ≧∇≦)ノ
Posted by れいれい at 2009年03月01日 18:20
こんばんわ
今日の応援でーす
ポチポチ〜!
Posted by munkichi at 2009年03月01日 20:10
ANZUさん、こんばんは!

ふだんの生活習慣が大事ですよね〜!!
健康につながることをしているか
時々確認したいと思います♪

応援凸
Posted by やまゆり at 2009年03月01日 21:22
潜在意識って大事なんですね〜。
私わりと(というか実は思い切り)ネガな
人間なので、変わらないと駄目だわぁ・・・

応援☆☆
Posted by 一花 at 2009年03月01日 22:16
こんばんは!
ですよねー。
無理するダイエット法は、リバウンドしそうですよね。
ダイエット、楽しんでやりたいですよね。
応援☆
Posted by tama at 2009年03月01日 23:12
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